佐藤きみこさんの「「集中脳」覚醒プログラム」が
マスコミで話題だね。

英会話教材「英語ペラペラ君」開発者の石井あきらさん推薦の
「集中脳」覚醒プログラム

集中力は後天的に身につけることが可能で、

脳の中の神経伝達システムは、常に変化しています。

より使われる神経回路の効率が上がり、

より使わない回路の効率が下がります。

つまり、脳は外界からの影響で

、いつでも最適化するようになっているのです。

大人になっても可塑性があるということが脳科学で知られており

あなたも、今から集中習慣をつければ、

集中力を身につけることが可能です。って言っているけど、


誰でも効果があるとは限らないんじゃないかな?


こんな体験談もあるし どうなの?



「集中脳」覚醒プログラムで提唱している QOL セルフダイアローグ法は、

あなたの脳を集中脳に変えるには、あなたの日常生活に5つの要素

瞑想、睡眠、食事、環境、運動を

取り入れて、初めて、効果が出るって。

相手の動きを見て、自分もそれをやった時と同じような感情を感じたり

、同じ行動をしてしまう現象「ミラーニューロン」という脳の働きで

あなたの努力ややる気とは全く関係なく、あなたは映像を見始めた日

から行動でき、いつのまにか習慣化に成功してしまうって。

詐欺かと思ったけれど、そうではないんだね。

やってみようかな?