2ch(ちゃんねる)のスレには優良教材って書き込みもある

渡邊隆博さんの「膝サポート走法」。

実際にどうなのかよくわからないよね。

簡単なトレーニングで

マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方っていっているけど・・・

ステマ商法という噂もあるし。

試してみた人はどうなの?

くわしい内容と体験

継続的に実践したのは、

肘を前に出すことでかなり自然な動きができ膝などの

負担がかなり減って、 今では

、フルマラソンを完走してもひざの痛みもないって

具体的にどんなことをするの?

試してみようかな。